三天不大便了怎么办？
一般3--5天解一次大便，只要排便顺畅，没有便秘腹胀症状，就属正常。有些人受饮食影响，大便次数会有所增加，这也是正常的。
如果平时排大便没有困难，只是出现3天不解大便的情况，可以先自己解决：1、先喝一大杯水，可以放一点蜂蜜；然后多活动，快走40分钟以上，不行就散步。2、不行就用开塞露1--2支。3、还没有反应，就用手指戴上塑料袋等润滑物刺激肛men，诱发出大便反应。4、再不行就用肥皂条插入肛men。5、还不行，就用温肥皂水灌肠。
如果以上方法还不能解决，只能上医院看医生了。医生除了排除器质性疾病导致的便秘外，一般会用导泻的通便药和液状石蜡，灌肠，甚至要给病人插肛管。在医生指导下用药，通常很容易就解决问题了。